Méditation au travail : une solution douce pour les salariés

Meditace v práci: šetrné řešení pro zaměstnance

Ve světě, kde jsou zběsilé tempo a tlak normou, se vyhoření v práci zákeřně vkrádá. Přesto existují šetrná řešení, která vám pomohou znovu získat kontrolu nad vaší pohodou. Jednoduchá a dostupná meditace pomáhá zklidnit mysl, zlepšit koncentraci a posílit emoční odolnost. Zařazením několika minut všímavosti do svého dne můžete vypěstovat cennou rovnováhu mezi výkonem a klidem.

Přečtěte si celý článek

Optimiser sa présence en ligne : 4 bonnes pratiques pour les praticiens du bien-être

Optimalizace vaší online prezentace: 4 osvědčené postupy pro wellness pracovníky

Optimalizace vaší online prezentace je pro každého odborníka na wellness zásadní. Vytvořte si výkonné webové stránky, publikujte odborný obsah, využívejte sociální sítě a zlepšete své místní reference. Tyto činnosti zvýší vaši viditelnost a přilákají více zákazníků. Pro zjednodušení těchto kroků doporučuje Resalib podporu agentury Simplébo, která se specializuje na tvorbu webových stránek pro terapeuty.

Přečtěte si celý článek

Edgar Smadja : « Journées ordinaires d’un hypnothérapeute »

Edgar Smadja: "Obyčejné dny hypnoterapeuta

V knize "Journées ordinaires d'un hypnothérapeute" nás Edgar Smadja vrhá do světa, kde se literární fikce setkává s terapeutickou realitou. Během konzultací zve autor do své ordinace emblematické postavy, jako jsou Arsène Lupin nebo Quasimodo. Tato fiktivní setkání umožňují Smadjovi ilustrovat emocionální a psychologické výzvy, kterým jeho pacienti denně čelí. Poutavá cesta, v níž každá postava ztělesňuje metaforu lidských neduhů, je obohacujícím čtením pro fanoušky hypnózy i literatury.

Přečtěte si celý článek

Conseils pour gérer ses émotions

Tipy pro zvládání emocí

Zvládání emocí spočívá v tom, že je rozpoznáte, přijmete a uděláte krok zpět. S pomocí odborníků, jako jsou sofrologové a hypnoterapeuti, můžete najít správnou podporu, která vám pomůže efektivněji se vypořádat s vašimi pocity. Společnost Resalib nabízí širokou škálu specializovaných odborníků, kteří vám pomohou získat zpět emocionální rovnováhu.

Přečtěte si celý článek