Věděli jste, že psaní může být mnohem víc než jen jednoduchý komunikační nástroj? Díky grafoterapii může vaše dítě nejen zlepšit své písmo, ale také získat zpět své sebevědomí.
Delphine Gervais za účelem sladění těla a mysli
Prostřednictvím somatoterapie pomáhá Delphine Gervais uvolnit napětí a znovu se spojit s tělem, aby se mysl zklidnila. Praxe, která kombinuje dotekovou a verbální terapii pro dosažení rovnováhy a klidu.
Rychlý relaxační rituál mezi dvěma konzultacemi
Pětiminutový rituál může změnit váš den: znovu se soustřeďte, uvolněte napětí a přistupujte ke každé konzultaci s novou energií.
Psaní pro zvládání emocí
Představte si chvíli jen pro sebe, kdy můžete vyjádřit slovy to, co vás trápí nebo inspiruje, bez hodnocení a očekávání. Psaní se pak zdaleka nestane jen jednoduchou činností, ale i zrcadlem, prostorem osvobození, který projasní vaše myšlenky a uklidní vaše srdce. V tomto článku prozkoumáme, jak vám psaní na několika řádcích může pomoci lépe porozumět svým emocím a ovládat je.
Anna Repici: 20 let zkušeností v oblasti blahobytu, poté v sofrologii
Anna Repici je praktická lékařka rodinné sofrologie. Dříve pracovala jako kosmetička a nyní rozvíjí svou činnost na jihu Francie, v Toulouse.
3 spolehlivé klíče k vašemu wellness podnikání
Tento článek shrnuje webinář, který společnost Copleni představila 5. listopadu na téma 3 spolehlivé klíče k rozvoji vašeho podnikání v oblasti wellness.
Meditace v práci: šetrné řešení pro zaměstnance
Ve světě, kde jsou zběsilé tempo a tlak normou, se vyhoření v práci zákeřně vkrádá. Přesto existují šetrná řešení, která vám pomohou znovu získat kontrolu nad vaší pohodou. Jednoduchá a dostupná meditace pomáhá zklidnit mysl, zlepšit koncentraci a posílit emoční odolnost. Zařazením několika minut všímavosti do svého dne můžete vypěstovat cennou rovnováhu mezi výkonem a klidem.
Audrey Matz, sexuální terapeutka: “Dělejte si dobře, mějte se rádi!
Audrey Matz, 35 let, je terapeutka specializující se na NLP, DNR a sexuální terapii. Sídlí v Nancy a vytvořila
Pracovní prostor: jak si vybrat ten správný?
Výběr správného pracovního místa je mnohem víc než jen hledání místa: jde o to, abyste svým klientům nabídli prostředí plné důvěry a uvolnění, které podpoří vaši praxi. Objevte naše tipy na inspirativní a funkční prostor, kde každý detail zvyšuje vaši efektivitu a pohodu.
Rodinní pečovatelé: nepostradatelná, neviditelná podpora
Ve Francii se téměř 11 milionů pečovatelů stará o příbuzné, kteří ztrácejí nezávislost, často na úkor vlastního zdraví. Hypnóza a sofrologie se ukazují jako neocenitelní spojenci při snižování jejich stresu a každodenním zlepšování jejich pohody.
