Jak může Alvina Punchun zlepšit vaši pohodu?

V sofrologii používám dýchání, vizualizaci a pohyby těla. To pomáhá uvolnit negativa a odstranit napětí v těle i mysli. Poté je třeba vytvořit prostor pro to pozitivní, a to pohledem do vzpomínek nebo na budoucí projekt.

Přečtěte si celý článek