Jak můžete kultivovat klid prostřednictvím sofrologie?

Používám mnoho nástrojů pro regulaci nervového systému, abych svým klientům pomohla zklidnit jejich tělo a mysl a zajistit jim vnitřní bezpečí. Podělím se s nimi o "triky", které mohou používat v každodenním životě.

Přečtěte si celý článek